愛着障害という言葉が一般的に
なりつつあります。
愛着障害という言葉が
トレンド入りするほど
関心度も高まっている。
いったい愛着障害とはなにか？
大人でも愛着障害はあるのか？
その特徴は？？
改めて愛着障害を簡単にわかりやすく
解説してみたいと思います。
愛着障害とは？
愛着障害とは、を簡単に表現すると、
親との関係が上手くいかずに
愛情を感じる絆が結べずに
人間関係に障害を抱えてしまうこと。
他人とのコミュニケーションや
集団生活に社会性が発揮できずに
上手くいかない悩みを持っているなら
少なからず、愛着障害が関わっている。
けれども、医学的には
愛着障害は子供の障害。
大人で愛着障害は認定されることは
少ないけれども、心理学のでは、
人間関係の悩みの広い意味で
愛着障害の言葉が使われているよ。
愛着障害を分かりやすい大人の特徴
では、大人の愛着障害には
どんな特徴があるのでしょうか？
それは、
・良好な人間関係が築けない
・仕事やプライベートでトラブルになりやすい
・精神的に病みやすい
・感情のコントロールが困難
・自己否定を繰り返してしまう
・疲れやすい、肉体的にも精神的にも
・自分の欲求がわかりづらい
・発達障害と似た症状がある。
このような特徴がある。
人間関係に疲れやすく、集団に属しても
孤独を感じたり、自分はダメだ！と
自己否定をしてしまう癖があるなら、
愛着障害がきっかけになって
その悩みを作っているかもしれない。
愛着障害はどうして起こる？
愛着障害は、親との関係が破綻すると
起きやすい障害。
ネグレクトに機能不全家族
虐待に過干渉に毒親、などなど
あなたの心が傷つき、それによって
人間関係にゆがみがあるなら、
その原因は親との関係にあるかもしれない。
幼いころに心が傷ついた経験を負うことで、
自分の心を守るために、人間関係を
無意識に避けてしまったり、
過剰に相手に依存しまうことがある。
その原因は、愛情の絆を結ぶことが
できずに育つ、愛着障害によって
起きてしまっているんだよ。
愛着障害を克服するには？
愛着障害を克服して、人間関係の
悩みを克服したいなら、
心のメカニズムを知るといいよ。
心のメカニズムとは、
自分の感情を知ること。
好きなもの、嫌いなもの。
好感を持ている人、嫌悪感を抱く人。
あなたの心の動き、感情の動きを
知ることから、愛着障害を克服できる。
なぜなら、
愛着障害があるってことは、
自分を愛せないってことだから！
自分が嫌い、自分を愛せない。
自己否定をしている状態だと
人間関係の克服はできない。
自己否定の枠から抜け出すには
自分を深く知ることが大切なんだ。
自分を深く知るには、
自分の感情の動きを知るのが
始めの1歩になるよ。
まとめ
愛着障害は、医学的に判断すると
物凄く狭い範囲のことで、
子供の障害を指す。
大人で愛着障害と認定されることは
ないけれども、心理学の広い意味で
捉えれば、親との関係が上手くいかずに
心の闇を指す。
親との関係がものすごく
良好って人は多くない。
なにかしら、親との確執で
傷つく経験はあるけれども、
ネグレクトや虐待に
機能不全家族、毒親の中で
育った経験がある人は
愛着障害の確率が高い。
あなたは過去を振り返ると
親との関係はどうでしたか？
