渡辺満里奈さんの旦那の
ネプチューンの名倉潤が
うつ病になってしまった。
けれども、
渡辺満里奈さんは言います。
病気を通して夫婦の絆は深まったって。
うつ病は年々上昇傾向。
もしも、夫が妻がうつ病になって
しまったら、どうすればいいのか？
渡辺満里奈さんから学ぶ
うつ病のサポート方法
渡辺満里奈のうつ病のサポート力
渡辺満里奈さんは、旦那の
名倉潤さんがうつ病になったとき
どんなサポートをしていたのか？
そこには、２つの想いを抱きながら
サポートをしたみたい。
それは、
・ムリをさせない。
・やりたい気持ちを尊重する
この２つ。
ムリをさせないって決めても
名倉潤さんがやりたい気持ちを
抑えることはしない。
もしも、本人がやりたい気持ちが
あるのなら、ただ尊重してあげる。
そんな想いを抱いて
渡辺満里奈さんはサポートしていた。
うつ病になってしまうと
どう接していいのかわからなく
なることもあるけれども、
一番効果的なのは、
相手を尊重してあげることなんだね。
尊重っていっても相手の
我がままを受け入れるってことでは
ないからね。
相手の気持ちに寄り添って
やりたい気持ちをサポートしてあげる。
だから、
渡辺満里奈さんは将来のことを
よく話し合ったそうです。
うつ病になってしまうと、
過去に囚われて、未来のことを
考えることができなくなってしまう。
考えることができても悲観的になって
よけいにうつを悪化されてしまう。
だからこそ、無理をさせずに
尊重してあげることが大切。
そうすることで、名倉潤さんの
回復は順調にすすんで、
復帰までできたんだろうね。
うつ病から夫婦の絆を深くする方法
うつ病があったことで、
渡辺満里奈さんは夫婦の絆が
深くなったと言っています。
どうしたら、うつ病をから
夫婦の絆が深まるのか？
その方法を知りたいって思うよね。
夫婦の絆が深まる要因は、
あ互いの価値観を理解し合うこと。
夫婦で長年連れ添っていると、
お互いの価値観や考え方が
当たり前になってしまって、
お互いの本音を話す機会が
減ってしまう。
そこで、渡辺満里奈さんは
将来の話を通して、お互いが
考えている夫婦の形や
子供の将来についてを話合い。
夫婦が心の底に思っていることを
伝えあうことができたことで、
お互いの価値観を深く理解できたから、
その結果、夫婦の絆として
深い繋がりを感じられるようになった。
絆を感じる＝夢の共有って言えるかもね。
夫婦が同じ方向を向いて、
同じ方向に向かって進みだす。
そんなことができたなら、
夫婦の絆が深まったって感じるよね。
だからこそ、
ムリをさせずに尊重することが
大切になる。
お互いがお互いの価値観を
押し付け合っていたら、絆にはならない。
相手の考え方を受け入れて
自分の考えを伝える。
うつ病を通して、それが
できたからこそ、渡辺満里奈さんと
名倉潤さんは夫婦の絆として
感じることができたんだろうね。
まとめ
渡辺満里奈さんのサポート力に
ついてお届けしました。
うつ病はなると辛い病気だけど、
病気になることで気づくこともある。
病気の捉え方を変えれば、
夫婦仲をよくするエッセンスにも
なるけれども、
やっぱり、うつ病にはならない方がいい。
日ごろから、本音を話し合える
関係になれれば、お互いが
うつ病になるリスクは減るかもしれないね。
